白癜风患者自己要注意与护理

对于白癜风，相信大家都有一定的了解，它是近年来发病率较高的一种慢性皮肤病，因此白癜风患者护理是非常重要的，同时患者需要注意哪些因素也是必不可少的，因为常常因为某些疏忽，从而导致病情恶化，所以患者要以平和心去对待病情。

白癜风又叫白驳风，每个人听到白癜风都会担惊受怕，它是近年来发病率较高的一种慢性皮肤病，白癜风严重影响患者的外貌。因此患者需要懂得如何做好护理，同时要知道白癜风有哪些注意事项，这样对病情有一定的帮助，不会使病情一直恶化下次，使患者的身心受到严重的打击。

白癜风的注意事项：饮食方面，不要吃辛辣刺激性的食物，同时富含维生素C的食物也不要吃，因为这些都是会阻碍黑色素的生成。衣着方面，尽量不要穿一些过紧衣物，因为皮肤长期压迫后会影响局部血液循环，从而对病情没有帮助。锻炼方面，结合白癜风的部位做相应的运动，增强体质。环境方面，不要住在潮湿的地方、不要淋雨这些都会诱发白癜风。白癜风患者应该注意皮肤的外伤、冻疮、烫伤，一旦不注意，有可能会导致病情的恶化。

白癜风的护理：

1、控制好自己的情绪，情绪波动大，会影响病情加重，因此患者需要时刻保持乐观的心态是非常重要的。

2、要合理用膳，不要偏食，可以多吃一些动物的肝脏，牛奶，豆类食品等，但一定不要吃富含维生素C的食品。

3、患者都有爱美的心，尤其是女性朋友，她们都喜欢用护肤品，因此建议患者不要长期使用，因为护肤品中含有大量的金属元素，对病情没有帮助。

通过以上表明，白癜风的注意与合理是非常重要的，患者平时要多注意，尤其是在外出时，做好防晒的措施，同时患者要保持乐观的心态，多与身边的朋友交流，不要总是把烦恼埋藏在心里，同时要积极配合医生的治疗，多做运动，增强体质，同时运动可以缓解心情。